1 開足開齊體育課

1.1每天開展一節體育課

我校立足“立德樹人”根本任務，積極貫徹新時代校園體育工作精神，全面夯實“五育并舉”教育體系，全面貫徹各級部門對體育工作的明確要求，以“健康第一”為核心，以“體育固本·康樂健身”為方向，以“四位一體”落實一天一節體育課（即每周2節體育基礎課、1節體育社團課、2節體育活動課），全力推進著校園體育工作，讓健康在教育中強力生長。（課程表附后）

1.2學生每天校內中等以上強度體育鍛煉不少于1小時

我校領導高度重視陽光體育運動，大力宏揚奧林匹克體育精神，推廣“讓運動成為一種生活方式”的理念，提高身體素質，磨練堅強性格，培養集體觀念和團隊精神，促進身心全面健康發展。認真貫徹國家省市《切實保證中小學生每天一小時課間體育活動》，切實落實精進推進《青島市促進中小學生全面發展“十個一”項目行動計劃》。

在開足體育課，保證課時，嚴禁擠占、挪用體育課的基礎上，為保障學生每天校內中等以上強度體育鍛煉不少于1小時，出臺了《青島華夏職業學校學生體質健康提升方案》《學校體育、藝術2+1實施方案》《學校奔向幸福三百公里跑步健身計劃》，制定并實施了大課間體育活動：上午9：30----10：00開展課間操或跑步活動；下午第七、八節課各年級分層次地開展各種體育活動，跳繩、踢毽、立定跳遠、羽毛球、籃球等多項鍛煉內容，每周輪換，同時根據各項內容的特征，將學校活動場地進行了專門劃分，做到定區域、定項目開展體育活動。活動所需器材，學校安排專人專項負責完成領取、進場、歸還，大大節省活動準備時間，保證了學生有充足的時間進行鍛煉。活動過程中，器材管理老師積極配合班主任做好學生的運動輔導及安全監護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。通過落實課間操和眼保健操（亮眼操）“兩操”，增強學生鍛煉身體和保護視力的意識，讓學生做到科學用眼，勞逸結合。

2 優化教學內容

2.1每學年的第一學期，根據新課標的要求，對每個年級的進行體能模塊和健康教育的學習，配套完成相關模塊的練習強化，參照學生體質健康項目的要求，進行有針對、有層次的班級分類、分層學、練、賽，將班級的基礎信息形成電子信息，定期查看數據分析的發展趨勢，根據階段性的反饋形成體質健康的測試數據量表，同年級利用集備教研活動進行數據分析，看基礎數據、看發展數據、看階段反饋數據，進行集備組的數據診斷，有助于信息的及時反饋，同時匯總給分管校長。

2.2第二學期根據“體育藝術2+1”和新課標的要求，學校結合學情分年級對學生進行體育技能教學，其中分別是高一年級排球，學校共有四塊排球場地，利用體育課將學生分小組進行場地教學；高二年級籃球，學校共有六個標準籃球場地，籃球也是學校普及度最高的體育項目，學生每班至少一支籃球隊，利用第二課堂學校聘請專家前來指導教學；高三年級足球，學校擁有一個標準足球場地，建立了男女足球隊，利用體育活動時間和下午第二課堂時間進行戰術性訓練。同時每個年級輔以專項體能練習，使學生達到每人掌握兩到三項體育技能的要求。

3 建立體育家庭作業制度

為了增強青少年的體質，促進青少年的健康成長，國務院出臺了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，結合學校實際，我校建立體育家庭作業制度，針對體制健康檢測課堂教學數據分析，學生在專項檢測中存在的不足情況，對學生布置專項家庭作業，主要以體能拓展和身體柔韌性協調訓練的作業項目為主。通過家校合作的方式形成閉環的督導反饋機制，利用各種體能app留痕的功能實現健美操和柔韌性、力量性的練習打卡，學生將作業以視頻的形式上傳班級群或者在“keep”和“天天跳繩”的app打卡上交作業，教師在微信群中點評。落實“三定二有”——定鍛煉內容，定鍛煉強度，定鍛煉時長，有記錄，有檢查，逐步成為提高學生體質的有效途徑。

4 豐富學校體育活動

4.1組建體育興趣小組、社團和俱樂部

學校非常重視體育社團建設，先后開設飛躍足球社團、零壹貳叁籃球社、羽你同樂羽毛球社、排球社等體育競技類社團，面向全校具備體育特長和愛好的學生進行納新招募，融合體育技能隊訓練，按照每周開展一次社團活動的頻率，全員參與社團活動，社團輔導教師均為學校體育組專業教師，配合外聘教練進行專業指導，對學生進行針對性的指導和訓練，發展學生的體育特長。

近兩年我校先后被評為“國家籃球特色學校”和“青島市足球特色學校”，學校成立籃球隊、足球隊、排球隊、田徑隊、羽毛球隊、健美操隊，并堅持長年訓練，積極參加青島市的體育十項聯賽。近年來為促進體教融合，在學校領導的支持下，我校各訓練隊聘請了專業的教練員來任教，在青島市十項聯賽取得了好成績，其中籃球女隊獲青島市職業高中組第一名；排球隊獲得第三名；羽毛球獲得職高組第四名；健美操多次獲得比賽的一等獎，在今年結束的青島市中學生田徑運動會上，我校獲得了青島市局屬職高組的第三名。

學校男子足球隊參加青島市“市長杯”足球賽。

學校乒乓球隊參加青島市乒乓球比賽

學校田徑隊參加青島市中學生田徑運動會

學校籃球隊參加青島市中學生籃球比賽

學校健美操對參加青島市中學生健美操比賽

4.2開展小型分散、靈活多樣的校際、年級、班級體育競賽活動。

我校定期開展小型分散、靈活多樣的校際、年級、班級體育競賽活動，如“華夏體育記錄挑戰賽”、“奔向幸福300公里”跑步健身活動、拔河比賽、“3人制籃球”比賽、籃球“三分球”大賽、足球對抗賽、廣播操比賽、健美操、啦啦操比賽等。這些體育活動,全校近40個班級1600全部余名同學參與其中，為具有不同體育興趣和特長的同學提供了充分發揮自己能力的舞臺, 全面展示我校同學們的體育精神風貌。學校希望通過這種形式帶動學校良好的體育風氣, 形成班級特有的體育精神，使學生們在體育競賽中增強集體榮譽感, 養成良好的體育鍛煉習慣，“讓運動成為一種生活方式”這項宗旨扎根學生心中。

4.3學校每年舉辦綜合性運動會和競技與趣味相結合的運動會

學校積極開展“兩會一節”（春季趣味運動會、秋季田徑運動會、校園體育節）活動，每年開展春秋兩季運動會以及四月份為期一個月的校園體育節活動。校園體育節做為我校德育教育的重要載體,是展示班級凝聚力和同學精神風貌的重要窗口,更是我校推進學生素質教育和體育文化的重要渠道。整個體育節舉行了7個大項25小項比賽，39個班級1600余名同學參與其中，學生參賽率達到100%。體育節集趣味性和競技性與一體，以“學生事務學生辦”的宗旨讓學生參與比賽組織、實施和裁判工作，發揮學生主體性，讓學校田徑運動會、趣味運動會真正成為學生們自己的體育盛會。

5 打造學校體育特色

5.1學校制定體育工作發展規劃，打造學校體育特色，創建學校體育品牌

我校2020年榮獲全國青少年籃球特色學校稱號；2022年北青基倒是教育局評選為青島市青少年校園足球特色學校。學校招收在籃球、、足球、田徑方面有特長或潛質的學生，有計劃開展專業訓練和技術指導，為學生選擇夏季高考體育類考試提供幫助。

5.2設置各年級段的體育項目比賽

學校開展各年級段的體育項目比賽：三個年級共同參與的“華夏記錄挑戰賽”內容包括：女生一分鐘仰臥起坐、男生一分鐘俯臥撐、一分鐘踢毽子、一分鐘跳繩、一分鐘呼啦圈、足球九宮格射門；高一年級參與的拔河比賽；高二、高三年級參與的“3人制籃球”比賽；三個年級共同參與的籃球“三分球”投籃比賽；高三年級與高二、高一年級聯隊進行的足球9VS9對抗賽；高一年級的健美操，高二年級、高三年級啦啦操比賽。

 6 落實學生體質健康測試

為貫徹“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作精神，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。我校按照領導到位，積極負責，慎重穩妥，注重實效，分層指導，整體推進的指導思想，廣泛開展實施工作，每學年第一學期進行學生體質健康項目的教學組織，教師在體育課堂教學中執行“三邊”要求（即邊學、邊練、邊測），班級學生參與率100%。體育教師對測試的數據進行整理、統計、上報，建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績記入學生成長記錄或學生素質報告書，建立通報制度，定期向學生和家長通報各班《學生體質健康標準》的實施情況和測試結果，使學生和家長了解自身情況。同時學校制定學生體質提升計劃，在班級沒有體育課的當天，利用下午大課間時間對學生薄弱項目進行針對性練習，提高學生身體素質。

2022年學生體質健康測試參與率是100%，合格率為95.31%，優良率為19.5%。

7加強宣傳引導

學校體育宣傳工作非常重要，是學校集中向外展示辦學思想、教育理念、體育活動、學生體質健康的重要窗口。學校持續利用學校微信、抖音和視頻號，豐富報道內容，創新傳播形式，深入挖掘亮點。

學校近階段發表體育類公眾號近40篇，學校公眾號關注人數近千人，文章閱讀量近3000人次，發表原創文章20篇。

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